Hur manga timmar ska man sova 12 ar

Barn mellan 1 och 3 ar behover sova 12–14 timmar per dygn. Manga borjar sova en gang per dag i stallet for tva ganger nar de blir ungefar 1,5–2 ar. Mycket hander for barnet. Barn mellan 1 och 3 ar blir mer och mer sjalvstandiga och mycket hander i deras liv, till exempel borjar manga pa forskola. 1 3 manaders bebis sover inte pa dagen 2 Hur mycket somn man behover varierar fran person till person. Somnbehovet kan ocksa variera under olika perioder i livet. Det ar till exempel vanligt att behovet forandras under puberteten och klimakteriet. Vuxna brukar behova mellan sju och nio timmar. Nar man blir aldre kan det ofta racka med sex timmar. 3 hur lange ska en 2 aring sova pa dagen 4 1 ar: timmar per dag, inklusive middagsvila. ar: timmar per dag, inklusive middagsvila. ar: timmar per dag, inklusive middagsvila (dock bor barn i den har aldern ha vants sig av med middagsvila redan). ar: timmar per dag. ar: timmar per dag. 5 Somnen i aldern ar Nu sover ditt barn ungefar timmar per dygn och dagvilan fasas ut. Men det skiljer mycket mellan olika barn nar det passar dem att sluta sova pa dagen. De flesta barn har slutat sova pa dagen vid 5 ars alder, men det ar fortfarande en tid da det ar fullt upp med forskola och aktiviteter som kan trotta. 6 Barns somnbeh0v – sa har manga timmar bor barn sova per natt: Spadbarn 4–12 manader: timmars somn per natt. Barn ar. timmars somn per natt. Barn ar. timmars somn per natt. Barn ar. timmars somn. Tonaringar ar. timmars somn. 7 2 manaders bebis sover hela natten 8 3–6 ar: 11–12 timmar per dygn. 9 wwwse › barn--gravid › barns-somn › barns-somn-i-olika-aldrar. 10 bebis sover mycket helt plotsligt 11